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Dieses Selbsthilfebuch zur Stabilisierung und Selbststärkung bietet traumatisierten Menschen und ihren Angehörigen eine umfassende Unterstützung auf ihrem Weg aus dem Trauma und zu mehr Lebensqualität. Eingangs gibt ein leicht verständlicher Überblick wesentliche Informationen über ...

Mit Schmerzmanagement und Resilienztraining Migräne lindern

Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. »Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal!«
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Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe des Selfpublishing-Erfolgs

"Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?"

"Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt."

Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen - so war es auch bei Olivia ...

Der Inhalt dieser Karten entstand aus den persönlichen Erfahrungen, Erinnerungen und Notizen der Autorin und stellt keinen Anspruch auf allgemeine Gültigkeit. Diese Karten sind kein therapeutischer Ratgeber. Auch wenn diverse Lebensumstände humorvoll betrachtet werden, heißt das nicht, dass ...

Wir leben in einer sich rasch verändernden Arbeitswelt. Die Digitalisierung ist dabei Freud und Leid zugleich. So können wir beispielsweise von überall aus im Videocall miteinander kommunizieren, sind aber gleichzeitig jederzeit erreichbar. Besonders der Wechsel zwischen Präsenzarbeit und ...

Schon wieder alles so mühsam und schwierig! Ja, macht das Leben da überhaupt noch Spaß? Wer sich diese Frage stellt, dem hält Thomas Frühwirth entgegen: Man soll zum Leben Danke sagen.Tatsächlich hat er aus einem außerordentlich harten Schicksal etwas außerordentlich Großes gemacht: Nach ...

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was hinter den Türen von psychotherapeutischen Praxen so vor sich geht? Dann dürfen Sie gespannt sein. In diesem unterhaltsamen und informativen Buch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Therapien wissen wollten.Der Psychotherapeut Joshua Fletcher ...

Manchmal hat man das Gefühl, das Unterbewusstsein und die Emotionen arbeiteten gegen das eigene Selbst und seien nicht kontrollierbar. Dies löst das Gefühl aus, negativen Gedanken und Ängsten hilflos ausgeliefert zu sein. Doch das ist ein Trugschluss. Mithilfe der Positiven Psychologie ...

Der RoadBIKE Werkstatt-Guide zeigt Schritt für Schritt, was wirklich wichtig ist, um sein Rennrad perfekt zu putzen und zu warten oder, wenn mal etwas kaputt geht, zu reparieren. Übersichtlich gegliedert, klar fotografiert und eindeutig beschrieben zeigt dieses Sonderheft alle Tricks, die ...

Alkoholprävention zum Schutz der Kinder ist ein Ratgeber, der aufzeigt, welchen Belastungen Kinder ausgesetzt sind, die in Alkoholikerfamilien aufwachsen. Abhängigkeit, Co-Abhängigkeit und die Förderung von Sucht durch festgefahrene gesellschaftliche Denkmuster bilden eine fatale Dreiheit, ...

Liebevoll illustrierter Begleiter durch bewegte Lebensphasen
Hochwertig gestaltetes Geschenkbuch mit GoldfolieEinfühlsame Texte und Illustrationen, die Hilfe und Hoffnung schenken
Wie finde ich Wege, schwierige Phasen, Depressionen und Panikattacken zu akzeptieren, damit der ...

Die Diplom-Psychologin Turid Müller hat in ihrem Buch »Verdeckter Narzissmus in Beziehungen« die Verhaltensmuster toxischer Partnerschaften aufgedeckt und den Weg zur Heilung von emotionalem Missbrauch skizziert. Doch theoretisches Wissen allein reicht nicht, um Einstellungen und Verhalten ...